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霍启刚自曝确诊睡眠窒息症!这种病还可能导致高血压、冠心病等,医生提醒_世界热闻

2023-06-21 23:35:37    来源:潇湘晨报网

近日,43岁的霍启刚在节目中透露,自己被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症。

他在接受采访时介绍,虽然自己睡得很早,但每天凌晨4点左右会被自己的鼾声惊醒,然后睡不着或频繁醒来,另外因为用嘴呼吸,醒来还感觉口干。即使睡了7个小时,起床后的他面对强大的工作压力,白天感到整个人非常疲惫。


【资料图】

△霍启刚参加节目截图

节目中,霍启刚接受了专业的睡眠测试。诊断结果显示,霍启刚患有失眠障碍和中度睡眠窒息症,真正的深度睡眠时间只有四小时。

△霍启刚。图源霍启刚官方微博

睡眠窒息症,医学上又称睡眠呼吸暂停综合征。湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)呼吸与危重症医学科主任、主任医师曾祥伯提醒,常见的打鼾≠睡得香,很可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现,这是一种睡眠时呼吸反复停顿为特征的睡眠障碍。

曾祥伯介绍,如果出现以下鼾声,提示可能是呼吸暂停。第一是鼾声高,高到隔壁房间都能听得着;第二是鼾声高低不均,一般的仰卧位鼾声是比较轻且均匀的,呼吸暂停患者的打呼噜,会在期间突然“没声了”,过了几十秒之后,出现带勾的鼾声;第三,病人家属经常这样描述“憋得满头大汗、还蹬胳膊蹬腿”,但翻个身,马上又鼾声如雷。

据调查显示,这个病多见于40岁左右的人士,它不仅影响睡眠、降低血氧饱和度,进一步导致高血压、冠心病、脑梗、脑出血、糖尿病、呼吸功能不全,甚至焦虑、抑郁、痴呆等神经精神症状,同时又是引起猝死和交通事故的重要原因。

其致病因素主要包括:肥胖、年龄、家族史、长期吸烟,以及上气道解剖异常,如鼻腔阻塞、扁桃体肥大、舌体肥大等。如果出现睡眠打鼾,白天嗜睡、睡眠不宁、经常性夜间心绞痛或心律失常、晨起后头痛、头晕、血压增高、夜间有恐怖感不敢入睡、睡眠时肢体抽动等情况建议尽快到呼吸内科做睡眠呼吸监测。

日常情况下我们如何预防阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢?

第一,增强体育锻炼,保持健康的生活习惯。

第二,戒烟、戒酒、慎用安眠药,以免加重对呼吸中枢调节系统的抑制。

第三,在睡觉的过程中,尽量采用侧卧的睡眠姿势,尤其是右侧卧的姿势,在睡眠时可以适当地抬高床头。

第四,对于肥胖的患者,加强运动,积极减重。

第五,注意监测血压,很多阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者常常伴有血氧含量下降,血液粘稠度增高的现象,患者平常应按时服用降压药物,避免心脑血管意外的发生。

潇湘晨报记者任弯湾

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